Julias Yoga Space

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"In zwei verschiedenen Yogaklassen unterrichtete ich dynamisches Vinyasa Yoga, kombiniert mit ruhigen und meditativen Elementen.
Begleitet von Musik führe ich dich durch fliessende und kräftigende Asanas, bevor du die Möglichkeit hast, noch tiefer einzutauchen, deine Flexibilität zu erhöhen und Entspannung zu finden.
"
Julia

Yin&Yang Yoga (Mittwoch 18.00 – 19.15 Uhr)

Im Atelier Solothurn und Livestream

In der Yin&Yang Klasse wird dynamisches, kraftvolles Vinyasa Yoga (Yang) mit passiv ausgeführtem Yin Yoga kombiniert.

Die Yogaklasse lässt dir Zeit zum Ankommen, bevor wir durch dynamische, vitalisierende sowie kräftigende Asanas fliessen. Wir verbinden unsere Bewegungen mit unserer Atmung und bringen so Körper und Geist in Einklang. 

Gegen Ende der Klasse nehmen wir uns Zeit für das längere Halten der Asanas. Dabei wird der Körper bis in die Faszien gedehnt, tiefliegende Verspannungen werden gelöst und die Flexibilität wird dabei erhöht.

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Julias Yoga Space 7
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Julias Yoga Space 8
Schnupperstunde:kostenlos
Einzelstunde:CHF  23.-
5er Abo:CHF 110.-
10er Abo:CHF 200.-

Yoga mit Tamara

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"Yoga ist für mich erdend und beflügelnd zugleich. Eine ausgeglichene Praxis unterstütz uns dabei im Hier und Jetzt zu sein, sie macht unsere Weite, unsere Grenzenlosigkeit besser wahrnehmbar."
Tamara
Logo Lichtspirale Gmbh
Yoga Mit Tamara 13

Montag 17:45 – 19:00 Uhr, Yoga mit Tamara
Die grösstenteils fliessenden, vinyasa-orientierten Yogastunden bauen Energie auf, kräftigen und enden in einer ruhigeren, entspannenden Phase. Achtsam praktizieren wir verschiedene Asanas im Rahmen deiner Tagesform und persönlichen Möglichkeiten. Verbunden mit bewusster Atmung fördern sie deine körperliche und geistige Balance.

Probelektion:kostenlos
Einzelstunde:CHF  29.-
10er Abi:CHF 250.-
Privatstunden auf Anfrage.

Flavia Yoga

Vinyasa Flow Yoga Flavia

vinyasa flow yoga – meditaion in bewegung – im fluss des lebens
flaviayoga.com

flavia willis ist die initiantin des atelier-solothurn.ch und unterrichtet seit 2002 yoga in solothurn und aarau.

ihre langjährige erfahrung, stetigen weiterbildungen bei inspirierenden lehrern und die gelebte freude an einer ganz persönlichen, täglichen yogapraxis machen die gruppenstunden zu einem ganzheitlichen erlebnis.
atemübungen, achtsamkeit und respekt in verbundenheit mit dem jetzigen moment gehören zu jeder yogastunde.
sowie auch verspielte formen von sonnengrussabfolgen im rhythmus mit musik, helfen die freude zu steigern und das bewusstsein für den eigenen körper und für die fülle des lebens zu verfeinern.
ein herzliches willkommen bei einer gratis probelektion für alle neugierigen und auch erfahrenen yogapraktikantInnen.
und ein grosses dankeschön an alle langjährigen treuen yogis und yoginis.

privatsunden und thai yoga massagen auf anfrage.

flavia yoga unterrichtszeiten

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