Julias Yoga Space

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"In zwei verschiedenen Yogaklassen unterrichtete ich dynamisches Vinyasa Yoga, kombiniert mit ruhigen und meditativen Elementen.
Begleitet von Musik führe ich dich durch fliessende und kräftigende Asanas, bevor du die Möglichkeit hast, noch tiefer einzutauchen, deine Flexibilität zu erhöhen und Entspannung zu finden.
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Julia

Yin&Yang Yoga (Mittwoch 18.00 – 19.15 Uhr)

Im Atelier Solothurn und Livestream

In der Yin&Yang Klasse wird dynamisches, kraftvolles Vinyasa Yoga (Yang) mit passiv ausgeführtem Yin Yoga kombiniert.

Die Yogaklasse lässt dir Zeit zum Ankommen, bevor wir durch dynamische, vitalisierende sowie kräftigende Asanas fliessen. Wir verbinden unsere Bewegungen mit unserer Atmung und bringen so Körper und Geist in Einklang. 

Gegen Ende der Klasse nehmen wir uns Zeit für das längere Halten der Asanas. Dabei wird der Körper bis in die Faszien gedehnt, tiefliegende Verspannungen werden gelöst und die Flexibilität wird dabei erhöht.

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Julias Yoga Space 7

Morning Vinyasa (Donnerstag 06.45 – 07.45 Uhr)

Im Atelier Solothurn und Livestream

Nach einem achtsamen Einstieg bringen wir unseren Kreislauf in Schwung. Der Körper wird langsam erwärmt, gestreckt und gelöst. Eine ruhige Schlussentspannung schliesst die Morning Vinyasa Klasse ab. Energetisiert und zentriert startest du in deinen Tag.

Schnupperstunde:kostenlos
Einzelstunde:CHF  23.-
5er Abo:CHF 110.-
10er Abo:CHF 200.-
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Julias Yoga Space 8

Yoga mit Tamara

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"Yoga ist für mich erdend und beflügelnd zugleich. Eine ausgeglichene Praxis unterstütz uns dabei im Hier und Jetzt zu sein, sie macht unsere Weite, unsere Grenzenlosigkeit besser wahrnehmbar."
Tamara
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Yoga Mit Tamara 13

Montag 17:45 – 19:00 Uhr, Yoga mit Tamara
Die grösstenteils fliessenden, vinyasa-orientierten Yogastunden bauen Energie auf, kräftigen und enden in einer ruhigeren, entspannenden Phase. Achtsam praktizieren wir verschiedene Asanas im Rahmen deiner Tagesform und persönlichen Möglichkeiten. Verbunden mit bewusster Atmung fördern sie deine körperliche und geistige Balance.

Probelektion:kostenlos
Einzelstunde:CHF  29.-
10er Abi:CHF 250.-
Privatstunden auf Anfrage.

YOGA I Melanie

Yogamelanie

EINTAUCHEN UND VERSINKEN IN DER STILLE 

Yoga hilft dir, im Hier und Jetzt anzukommen und deine Gedanken zu beruhigen. Wir üben fliessende und abwechslungsreiche Sequenzen, kombiniert mit traditionellen Atemübungen. Mal ist die Praxis dynamisch, 
mal statisch, entspannend oder auch herausfordernd. Erlaube dir, in deinen inneren Raum einzutauchen und zu versinken in der Stille.

Yogamelanie
Yoga I Melanie 18

Montag 19:30 – 21:00 Uhr, Strong Vinyasa
Der Einstieg ist jederzeit möglich – für alle Level.
Einfach per SMS / WhatsApp anmelden, vorbeikommen und mitmachen. 

Probelektion:kostenlos
Einzelstunde:CHF  28.-
5er Abi: CHF 125.-
10er Abi:CHF 220.-

Melanie Stüdi
Yogalehrerin YCH
+41 79 708 32 40 

Cranio Rolfing Aromatherapie HANGAB

Cranio Rolfing Aromatherapie Hangab
Craniosacral-Therapie (Knochen-Nervensystem-Ausbalancierung)

über komplementäre Zusatzversicherung abrechenbar (Craniosacral-Therapie)

Rolfing (tiefe Faszienarbeit), Narbenentstörung (Scarwork)

über komplementäre Zusatzversicherung abrechenbar (Rolfing/strukturelle Integration)Therapie)

therapeutische Massage (Aroma- & Frauenheilmassage & Ocean-Wave-Massage)

über komplementäre Zusatzversicherung abrechenbar (klass. Massage/Cranio/Rolfing)

HANGAB (Aushängungsmethode, Umkehrhaltung)

im Atelierraum & in der wärmeren, trockenen Jahreszeit: draussen möglich  mit Baumenergie oder an Konstruktion – Rheinbad Breite-Rhybadhysli in Basel & Festival Uhuru

Aromatherapie / Aromafachberatung

vor Ort/per Mobile/ Mail/ SMS/ Whatsapp möglich

Naturgang / Naturdialog

1-3 Stunden (auf Anfrage auch länger, über Nacht) im Wald, am Wasser, auf dem Jura

Diaphragma-Beratung (Verhütungsmethode) / Diaphragma-Anpassung

genaue Beschreibungen & Videos:
www.chantalthaler.ch


Kontakt:
Chantal Thaler Heyn 076 218 43 00
chantal.heyn@bluewin.ch

Wochentags variable Praxistage

Domizilbehandlung auf Anfrage

Babymassage-Kurse

Babymassage-Kurse Ab März 2019 (Corina Pahud)

In den fünf Kurseinheiten lernst du verschiedene Massagegriffe (indische und schwedische), Teile aus der Reflexzonentherapie und Entspannungsübungen aus dem Yoga kennen und anwenden. Du lernst die Entwicklung deines Kindes, sowie seine Bewusstseinszustände kennen und erfährst wie dein Baby wortlos kommuniziert.
Die Bedürfnisse der Babys werden wahrgenommen und respektiert.
Schenke dir und deinem Baby wertvolle Zeit, in der ihr euch noch besser kennenlernt und eure Bindung stärkt.

Ich freue mich auf euch!

Wer: 
Mami, Papi oder Bezugsperson mit Baby ab ca. vier Wochen bis Krabbelalter

Was: 
5 Kurseinheiten im Wochenrhythmus an 60-90 Minuten

Kursgebühr: 
220.- Inkl. Kursunterlagen, Massageöl

Wann: 
Jeweils am Mittwochnachmittag von 14.00 bis 15.30 Uhr

Kursdaten

2023

Adventskurs
06. Dezember
13. Dezember
20. Dezember
27. Dezember
03. Januar 2024

2024

Winterkurs 1
10. Januar
17. Januar
24. Januar
31. Januar
07. Februar

Winterkurs 2
21. Februar
28. Februar
06. März
13. März
20. März

Frühlingskurs 1
24. April
01. Mai
08. Mai
15. Mai
22. Mai

Frühlingskurs 2
29. Mai
05. Juni
12. Juni
19. Juni
26. Juni

Der Kurs findet jeweils ab drei Anmeldungen statt.

Bei Interesse oder Fragen dürfen Sie sich jederzeit bei mir melden.

Kursleiterin
Corina Pahud
corinacranio@outlook.com
079 228 25 46
www.iaim.ch

Schenke deinem Baby liebevolle Berührungen

Flavia Yoga

Vinyasa Flow Yoga Flavia

vinyasa flow yoga – meditaion in bewegung – im fluss des lebens
flaviayoga.com

flavia willis ist die initiantin des atelier-solothurn.ch und unterrichtet seit 2002 yoga in solothurn und aarau.

ihre langjährige erfahrung, stetigen weiterbildungen bei inspirierenden lehrern und die gelebte freude an einer ganz persönlichen, täglichen yogapraxis machen die gruppenstunden zu einem ganzheitlichen erlebnis.
atemübungen, achtsamkeit und respekt in verbundenheit mit dem jetzigen moment gehören zu jeder yogastunde.
sowie auch verspielte formen von sonnengrussabfolgen im rhythmus mit musik, helfen die freude zu steigern und das bewusstsein für den eigenen körper und für die fülle des lebens zu verfeinern.
ein herzliches willkommen bei einer gratis probelektion für alle neugierigen und auch erfahrenen yogapraktikantInnen.
und ein grosses dankeschön an alle langjährigen treuen yogis und yoginis.

privatsunden und thai yoga massagen auf anfrage.

flavia yoga unterrichtszeiten

Flaviayoga2
Flavia Yoga 27
Flaviayoga1
Flavia Yoga 28

EINZELSTIZUNGEN & COACHING – MASSAGEN & HEILSESSIONS

Inzelstizungen &Amp; Coaching – Massagen &Amp; Heilsessions

Bei Beschwerden, Problemen, Hindernissen, zum Lösen von Blockaden auf allen Ebenen oder einfach zum Wohlfühlen. 20 Jahre Erfahrung, Körperarbeit, Shiatsu, Faszienarbreit, Healing Touch, Schamanismus, Reinigungen, Pflanzenarbeit, Ahnenversöhnung, ätherische Öle, Frauenarbeit, Schossraumheilung, Rituale, Biomagnetismus und vieles mehr sind hier um dir zu dienen und dich zu begleiten.

healings – healing touch dienstag
11h-17h
mittwoch 9h – 17h
donnerstag 11h – 18h 

Fly Tempel Allg
Einzelstizungen & Coaching – Massagen & Heilsessions 32

Simone Pfluger
Mehr Infos und Anmeldung
spfluger@hotmail.com
+41 76 384 41 77