"Ich unterrichtet dynamisches und kraftvolles Vinyasa Yoga. Dabei leite ich dich, begleitet von Musik, durch fliessende und kräftigende Asanas hindurch. Neben einer aktiven, stärkenden Sequenz wird dir die Möglichkeit gegeben, tiefer in die Asanas einzutauchen, deine Flexibilität zu erhöhen und Entspannung zu finden. Asana, Pranayama und Meditation finden eine stringente Harmonie, welche dich nach der Klasse rundherum erfüllt, gestärkt und verbunden fühlen lässt. " Julia
Morning Vinyasa (Mittwoch 06.45 – 07.45 Uhr)
Nach einem achtsamen Einstieg bringen wir unseren Kreislauf in Schwung. Der Körper wird langsam erwärmt, gestreckt und gelöst. Eine ruhige Schlussentspannung schliesst die Morning Vinyasa Klasse ab. Energetisiert und zentriert startest du in deinen Tag.
| Schnupperstunde: | kostenlos |
| Einzelstunde: | CHF 23.- |
| 5er Abo: | CHF 110.- |
| 10er Abo: | CHF 200.- |
Evening Vinyasa (Freitag 17.45 – 19.15 Uhr)
Wir starten sanft in die Yogaklasse, bevor wir durch dynamische und kraftvolle Asanas fliessen. Anspannung wird abgebaut, die Muskulatur gestärkt und die Flexibilität wird erhöht. Die Klasse endet mit ruhigen und verbindenden Asanas, sowie einer integrierenden Schlussentspannung.
| Schnupperstunde: | kostenlos |
| Einzelstunde: | CHF 28.- |
| 5er Abo: | CHF 130.- |
| 10er Abo: | CHF 240.- |
