Hatha Yoga – Good morning
Mittwoch
8:30 bis 9:45 Uhr
Heisse den Tag auf der Yoga-Matte willkommen – mit all seinen Aufgaben und den damit einhergehenden Emotionen. Eine vitalisierende Klasse mit einfachen Sonnengruss-Abfolgen, um federleicht und beschwingt in den Tag zu starten.
Diese Lektion eignet sich für alle Levels und beinhalten unter anderem Atemtechniken, Dehnungen, Meditation, Kräftigung, Koordination, Entspannungssequenzen sowie Theorie.
Hatha Yoga
Mittwoch
12:10 bis 13:10 Uhr
17:45 bis 19:00 Uhr
Gemischte Lektion
19:30 bis 20:45 Uhr
Beginnerlektion
Ein regenerierende und erfrischende Hatha Yoga Klasse. Wir lassen den alltäglichen Leistungsdruck hinter uns und entspannen uns vollkommen im gegenwärtigen Moment.
Danach gehst du wieder fit und gestärkt zur Arbeit.
Diese Lektion eignet sich für alle Levels und beinhalten unter anderem Atemtechniken, Dehnungen, Meditation, Kräftigung, Koordination, Entspannungssequenzen sowie Theorie.
